Bebeklikten...

En kıymetli ve en hassas zaman olan bebeklik dönemi o kadar kritik ve önemli bir dönem ki; bebeklikteki birçok davranış ve tutum gelecekteki tüm yaşamımızı etkiliyor. Hâl böyleyken bebeklerimizle olan bağımızı sağlam temeller üzerine kurmak veya daha da sağlamlaştırmak için işte size bir öneri; BEBEK MASAJI! Evet evet, tam olarak bağlanmanın temelini kuvvetlendirecek bir aktivite... Sadece bağ kurmak mı amacımız? Tabii ki hayır.

Bebek masajının faydaları nelerdir ve hassas noktaları nelerdir? 

Bebek masajı; ebeveynlik gelişiminize katkı sağlayan, bebeğinizin sinyallerini keşfetmenize imkân sunan, böylelikle ebeveynlik yolculuğunuzda yeterli hissetmenize yardımcı olurken bebeğinizle kaliteli vakit geçirmenize imkân tanıyan bir iletişim şeklidir. Bebek masajının etkileri sadece bunlarla da sınırlı değil; 

  • Bebeğiniz daha rahat uykuya dalacak.
  • En önemlisi kolik (gaz) sancılarına iyi gelecek.
  • İyi bir kas, koordinasyon ve esneklik gelişimine yardımcı olacak.
  • Sevgi, saygı ve değer görme hissi ile sağlıklı gelişime imkân tanıyacak.
  • Büyüme ağrılarının azalmasına yardımcı olacak.
  • Zihinsel ve bedensel farkındalık sağlayacak.
  • Dolaşım, sindirim, solunum, bağışıklık ve sinir sistemi gibi birçok alanda olumlu etkiler sağlayacak.

Bebek masajının uygulanmasında önemli ve dikkat edilmesi gereken noktalar var, aman dikkat! 

Bebeğiniz bu masajı sizden almalı; sizin kokunuzla, sizin temasınızla, sizin sıcaklığınızla özdeşleştirmeli. Yabancı bir kişiyle değil! 

Peki, sizin uygulamanız bu kadar önemli mi? Sonuçta bizler de masaj yaptırdığımızda ebeveynlerimiz yapmıyor değil mi? 

İşte tam burası olağanüstü hassaslıkta önem içeriyor; bebekler farklı kişilerin dokunuşlarına alıştıkça ileride de masum olmayan dokunuşları yadırgamaz ve istismara açık hale gelebilir! Kendisini koruyamaz ve tüm dokunuşları aynı/zararsız kabul eder. Veya bebeğiniz o  an yabancı kişiye karşı stres duyabilir ve masaj istemeyerek temastan kaçınabilir. Masaj istemediğini dile getirip bulunduğu yeri terk edemeyeceğinden bütün bu sürece katlanmak zorunda kalacak böylelikle masajı stres ve korkuyla anlamlandıracaktır ki bu hiç istenmediğimiz bir durumdur. Normali ise masajı sizin öğrenmeniz ve uygulamanızdır. Üstelik masajı sizin biliyor olmanız; istediğiniz zaman istediğiniz yerde bebeğinizle bu aktiviteyi yapma imkânınızın olması demektir. Yani bebek masajı için birilerine ya da bir yere bağımlı kalmamış olacaksınız. Özellikle de hayatımızda pandemi gibi bir gerçek varken...

Uygulayacağınız masaj ile bebeğinizle güçlü bir iletişim kurarak sağlıklı bağlanma süreçlerini tamamlamış olacaksınız. Hem eğlenecek, hem de kaliteli vakit geçireceksiniz. Bütün bunların ışığında bebeğiniz kendisiyle ilgilenilmiş hissedeceğinden daha mutlu ve olumlu bir benlik kazanacaktır. Ayrıca masajlarınıza tekerleme, ninni veya şarkılar ekleyebilirsiniz. Örneğin kaliteli bir aktivite zamanı planlıyorsanız masajınızı eğlenceli tekerlemeler veya şarkılarla hareketlendirip heyecanlı bir dansa dönüştürebilirsiniz. Veya uyku rutininden önce hafif ses tonuyla ve hafif baskı ile yapacağınız masaj hareketleri bebeğinizin gevşemesini sağlayacak, böylelikle rahat bir uykuya geçişe olanak sağlayacaksınız. Hele ki duştan sonra mis kokulu bebeğinizin tenine süreceğiniz yağı masaj hareketleriyle anlamlandırırken, söyleyeceğiniz ninninin vereceği huzura bir de sıcaklığınızla gelen güven duygusunu eklemiş olacaksınız. İnanın bir bebek için bunlardan büyük mutluluk ve huzur yoktur.

Yeri gelmişken kısaca masaj yağlarından da bahsetmek isterim. 

Piyasadaki birçok masaj yağı mineral bazlı (petrol katkılı) ve esanslı (kokulu) olduğu için bebeğinizin cildine zarar verebiliyor. Hatta bebek masaj yağları hakkında yapılan araştırmalar gösteriyor ki egzama gibi rahatsızlıkları da tetikleyebiliyorlar. Ayrıca bu yağlar hızlıca emilmiyor, tam tersi bebek cildinde birikme yaparak gözenekleri tıkayabiliyor, cildin nefes almasını engelliyor. Üstelik çoğu bebek bu tip yağlara karşı alerjik bir cilt yapısına sahip. Hızlıca oksitlenip kullanılmaz hale gelmeleri de cabası. Tüm bunlar ortadayken bebeğimizin masajını nasıl yağ kullanmadan yapabiliriz dediğinizi duyar gibiyim…

Her zaman savunduğum gibi masaj yağınızı 'evde' yaparak! 

Üstelik size beş/on malzemede saymayacağım. Sadece kullanacağınız yağa A vitamini veya E vitamini damlatarak besleyici özellikte bir yağ elde edebilirsiniz. Peki hangi yağları kullanalım? Tercihimiz, yüksek kalite soğuk sıkım, esans içermeyen, hatta yemeklerinizde bile kullanabileceğiniz ( bebekler masaj sırasında yağları tadabilir işte bu yüzden esanslı, mineral bazlı yağ yerine yemeklerde bile kullanılabilecek doğallıkta yağ kullanmak önemli oluyor) yağlardır. Soğuk sıkım yağ ise; bitkilerin, otların, sebze ve meyvelerin ısı kullanılmadan; ilk mahsülden sıkım ile elde edilen, endüstriyel olmayan bir üretim şeklidir. Mesela zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, avokado yağı veya ayçiçek yağı bunlardan birkaçı. İşte, sağlıklı bir masaj yağı elde etmek bu kadar kolay… 

Şimdi sıra sizde! Haydi başlasın masaj keyfi… Sizlere dünyanın en nadide varlıkları olan bebeklerinizle mutlu ve huzurlu masajlar diliyorum. Bebek masajıyla ilgili aklınıza takılan tüm sorularınız için ; tugbaelesbaysal92@gmail.com veya tugbaelesbaysal_cocukgelisimi instagram  adreslerinden bana ulaşabilirsiniz. Ayrıca bir sonraki konu için önerilerinizi yazabilir, çocuklarınızın etkinlik fotoğraflarını atabilirsiniz. Mümkün olduğunca etkinlik fotoğraflarını fikir olması açısından herkesle paylaşmak istiyor, hepinize teşekkür ediyorum!