Peki Hunza Türklerinin uzun yaşam sırrı ne ?

Ne yersen osun diye bir söz vardır.  Hunza Türklerinin sağlıklı ve uzun ömürlerinin ardında da  beslenme alışkanlıkları yatıyor. Yemek için yaşamıyor aksine yaşamak için yiyorlar. Günde 2 öğün besleniyorlar. Sabahları zengin bir kahvaltı, gün batımından sonra akşam yemeği tüketiyorlar. Beslenmeleri ise tamamen doğal besinlerden oluşuyor. Sebze, meyve, tahıl, süt ve peynir en doğalından kimyasal ve katkı maddesi yok. Ayrıca yemek porsiyonları da oldukça küçük, az yiyorlar. Yedikleri tüm meyve ve sebzeleri çiğ olarak tüketiyorlar. Bol su içip kendi ekip biçtiklerini yiyorlar.

Hunzaların genç kalmasının bir diğer sırrı ise hareket etmeleri. Hergün dağlarda yürüyüş yapıyor, tarlada çalışıyorlar. Ayrıca hunza Türkleri belirli yoga teknikleri uyguluyor. Nefes alırken yoga benzeri nefes teknikleri kullanıyorlar.

Bizlerde çıktığımız bu yolda Hunza Türklerini örnek alarak danışanlarımızın bilinçlenip, yaşam kalitesini arttırmayı hedeflemekteyiz. VIP hizmet sunmakla birlikte bütün üyelerimizin ihtiyaç duyduğu yaşama rehberlik ediyoruz.

Herşeyden önce sağlık sloganıyla Hunza Camp’ta profesyonel ekibimiz ile sağlık bulmaya hazır mısınız ?


 

Hunza Camp Alikahya Fatih Mh. İshak Paşa Cd, Kural Sk No:12, 41310 İzmit
0532 733 35 41
www.hunzacamp.com