“Her yeni yıl, tıpkı boş bir tuval gibi… Ellerimiz neyi seçerse, hayatımız da o renge dönüşür.”

Sanatla Kendini Tanımak

Yeni yıl, insanın kendi iç sesini yeniden duymak için açılan taze bir kapı gibidir. Hayat hızla akarken çoğu zaman kendimize “Ben ne hissediyorum?” diye sormayı unuturuz. Oysa sanat, bize bu sorunun cevabını zarif bir dille fısıldar.

Sanatla kendini tanımak; mükemmel çizgiler çizmek değil, içinden geleni özgürce ifade etmektir.

Bazen dağılmış bir boya, içimizdeki karışıklığı anlatır.

Bazen seçtiğimiz renkler, söyleyemediğimiz duyguların dili olur.

Ve bazen tek bir çizgi bile bize uzun zamandır unuttuğumuz bir parçayı hatırlatır.

 

Yeni yıl, bu içsel buluşma için mükemmel bir zamandır.

Geçirdiğimiz yılın yükünü bırakmak, niyetlerimizi renklendirmek ve kendimize yeniden yaklaşmak için sanatın şifalı alanı bize eşlik eder.

Sanatla uğraşan herkes bilir:

Bir fırça darbesiyle zamanın akışını unutabilir, zihnini susturabilir ve koca bir yılın ağırlığını hafifletebilirsin.

Ve bazen bir renk, kelimelerin anlatamadığı bir şifayı taşır. Bir objeyi boyarken aslında kendini de iyileştirirsin.

Yeni yıl için küçük bir sanat ritüeli yapmaya ne dersiniz?

Malzemeler:

* Bir kâğıt

* Üç renk boya veya pastel

* Sessiz bir ortam

* Bir mum (varsa)

 

Ritüel:

1. Önüne kâğıdı koy ve bir mum yakarak niyet alanını aç.

2. Gözlerini kapatıp derin bir nefes al:

“Bu yıl kendime daha yakın olmayı seçiyorum.”

3. Üç renkten birini sezgisel olarak seç. Bu ilk renk, geride bırakmak istediğin her şeyin simgesi olsun. Kâğıdın herhangi bir yerine spontane bir iz bırak.

4. İkinci rengi seç. Bu renk, şu anda olduğun hâli temsil etsin. İçinden nasıl geliyorsa öyle çiz, boyayıp karala, serbest bırak.

5. Son renk, yeni yıl için niyetindir. Bu renkle kâğıtta bir ışık, bir yuvarlak, bir kapı, bir yol… sana ne ilham veriyorsa onu çiz.

6. Son olarak çizime bak ve sessizce şunu söyle:

“Bu yıl kendimin en gerçek hâline yer açıyorum.”

 

Bu küçük ritüel, yeni yılın kapısından içeri daha hafif, daha farkında ve daha güçlü adım atman için güzel bir başlangıçtır.

Sevgi ve sanatla geçireceğiniz yeni bir yıl dileğiyle…